Saúde e Alimentação

  • Tapioca como fazer – dicas de recheios

    Com certeza você já deve ter ouvido falar na Tapioca nas dietas, pois é um alimento rico em carboidratos e livre de glúten, além disso, a Tapioca auxilia no emagrecimento, uma vez que duas colheres […]

  • Como aproveitar as frutas da época nas receitas

    As frutas são fundamentais para a nossa saúde, uma vez que são fontes de vitaminas e minerais e ainda auxiliam no bom funcionamento do intestino. No entanto as frutas tem uma época certa para produzir, […]

  • Tipos de Feijão suas propriedades e calorias

    O feijão com arroz é a dupla preferida na mesa dos brasileiros, dez entre dez consomem feijão com arroz pelo menos uma vez na semana. O feijão além de ser um dos alimentos mais em […]

  • Culinária baiana e suas características

    A culinária baiana é caracterizada por suas comidas típicas serem marcadas pelo tempero mais forte. Para aquelas pessoas que gostam de desfrutar de novos alimentos diferentes e com a cara de uma região, não pode […]

  • Dicas de Cardápio para Semana de Segunda a Sexta

    Muitas pessoas vivem lutando contra a balança e não conseguem ficar com aquele peso considerado ideal, outras procuram uma forma de potencializar a sua saúde por meio de buscas incansáveis de dietas e praticas de […]

  • Dieta Alcalina

    Muitas pessoas têm grandes problemas para subir na balança e se deparar com a realidade. Essa é a situação de inúmeros brasileiros que tem dificuldades de se manterem com um peso desejável para que se […]

  • Receita de comidas leves pós- festas

    Não tem nada melhor que poder ir ou fazer uma festa com seus amigos, e melhor ainda como podemos comer e beber a vontade. Mas sabemos que as consequências no dia seguinte muitas vezes aparecem […]

  • Tipo de queijo mais indicado para dieta

    Muitas pessoas fazem de tudo para emagrecer, porem, sentem dificuldades de se verem livres de todas as guloseimas e gostosuras que tem ofertado à nós todos os dias, seja pela televisão ou simplesmente por irmos […]

  • Alimentos com fibras – dicas – benefícios

    Nossa alimentação deve ser a mais balanceada possível, porem, alguns alimentos são de grande importância para a ajuda no metabolismo e funcionamento do nosso organismo. Dentre os alimentos mais importantes, podemos destacar aqueles que têm […]

  • Receita de comidas para desintoxicar depois das festas e manter a saúde

    Sempre que vamos a uma festa acabamos exagerando um pouco, tanto na comida quanto na bebida. Muitas vezes esse exagero pode ocasionar alguns probleminhas um pouco desagradáveis. Como por exemplo, a falta de apetite, inchaço, […]