Receita refrescante de sorvete de frutas

Um dos grandes aliados dos dias mais quentes é o sorvete, ele tem o poder de refrescar e, se for feito com os ingredientes certos, pode ser muito benéfico para a saúde. Sorvete nos traz um prazer intenso enquanto o consumimos.

Hoje ensinaremos receitas refrescantes de sorvete a base de frutas, que pode fazer muito bem para o organismo, para a pele e ainda é super saboroso.

Importância das frutas para o organismo

A fruta é um alimento fundamental e essencial para quem deseja ter uma alimentação saudável, elas devem ser consumidas com o máximo de frequência possível, pois só trazem benefícios para o organismo.

Frutas, além de super deliciosas, trazem vitaminas, fibras alimentares, minerais, compostos protetores que auxiliam a regular o organismo e antioxidante, que geralmente são os nutrientes essenciais para proteger as células do organismo.

Alimento vital para o organismo

A fruta é um alimento vital para pessoas que desejam uma vida saudável, as frutas podem fazer com que o organismo consiga se defender de doenças e viroses.

Fruta é uma das principais fontes de nutrientes, ricas em potássio, combatem o estresse, a fadiga, alergias, dores de cabeça e muito mais! Veja abaixo como fazer deliciosas receitas de sorvete caseiro e mãos à obra!

Conheça a receita de sorvete de manga

A manga é super benéfica para a saúde, e combinada com sorvete pode ser ainda melhor para ingerir. Os ingredientes são:

* Duas unidades de manga Haden;

* Oito colheres de sopa de açúcar;

* Um xícara de chá de iogurte light.

Modo de preparo do sorvete de manga

O modo de preparo é super simples, confira abaixo:

* Em primeiro lugar, descasque a manga, retire o caroço, bata a polpa contida dentro em um recipiente, após isso peneire;

* Depois disso basta misturar todos os ingredientes até obter uma mistura mais homogênea e consistência;

* Por último, coloque em um recipiente, ou na picoleteira com os palitos, e leve para o congelador, deixando descansar por até quatro horas. Depois disso, está pronto para comer!

Conheça a receita do sorvete de uva

Todos sabem que a uva é uma fruta rica em diversos sais minerais, tais como magnésio, ferro, fósforo, cálcio e muitos outros. Hoje vamos falar de uma receita à base de uva, conheça os ingredientes:

* Uma xícara e meia de açúcar;

* Uma xícara de suco de uva concentrado;

* Uma xícara de água.

Modo de preparo do sorvete da uva

O modo de preparo do sorvete de uva é ainda mais simples, confira:

* Misture todos os ingredientes citados acima até conquistar uma mistura homogênea, e coloque em um recipiente, ou picoleteira com palitos;

* Deixe gelar por umas três horas no congelador, e após isso está pronto para ser consumido!

Conheça a receita do sorvete de maracujá

Maracujá é uma fruta conhecida por ter o poder calmante, mas ainda possui diversas outras propriedades benéficas para a saúde, e deve ser inserido de forma regular.

Conheça os ingredientes da receita do sorvete de maracujá:

* Quatro ovos;

* Duas xícaras e meia de chá de creme de leite batido;

* Duas xícaras de chá de açúcar;

* Uma folha de gelatina;

* Cem gramas de maracujá azedo, com a polpa e semente.

Modo de preparo do sorvete de maracujá

Conheça a forma de preparo desse sorvete delicioso:

* Comece separando as claras das gemas, bata as claras em neve e deixe guardado;

* Após isso, bata as gemas com açúcar até conquistar uma mistura crescida e esbranquiçada;

* A polpa da fruta deve ser aquecida com a gelatina;

* Junte as gemas batidas com o maracujá;

* Depois disso misture com as claras em neve e o creme de leite batido;

* Por último, basta colocar em um recipiente ou na picoleteira e levar ao freezer por umas dez horas, depois disso está pronto para consumo!